Szanowni Państwo,
w obecnych czasach praca w działach technicznych i eksploatacyjnych wiąże się z ogromnym stresem, presją oraz ciągłymi wyzwaniami. Zdajemy sobie sprawę, że codzienne obowiązki Państwa pracowników wymagają nie tylko wysokich kompetencji technicznych, ale także umiejętności skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz emocjami.
TERMIN
FORMUŁA
Koszt
Odporność psychiczna to zdolność jednostki do skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, stresem i presją w różnych sytuacjach życiowych, zarówno zawodowych, jak i prywatnych. Szkolenie jest skierowane do pracowników, którzy:
- Tracą panowanie nad sobą w sytuacjach trudnych.
- Spada im motywacja i zaangażowanie w pracy.
- Mają trudności z powrotem do równowagi po stresujących wydarzeniach.
- Pracują w warunkach wysokiego stresu.
- Czują się przytłoczeni nadmiarem obowiązków.
- Doświadczają objawów wypalenia zawodowego, takich jak chroniczne zmęczenie czy brak satysfakcji z pracy.
- Potrzebują poprawić swoje umiejętności interpersonalne i lepiej współpracować z zespołem w sytuacjach stresowych.
- Szukają sposobów na zwiększenie odporności psychicznej i lepsze radzenie sobie z trudnościami życiowymi.
- Stoją przed dużymi zmianami zawodowymi lub wyzwaniami w nadchodzących miesiącach.
- Są talentami organizacji i potrzebują wzmocnienia na przyszłość.
Zależy nam, aby Państwa pracownicy byli dobrze przygotowani do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i mieli narzędzia do efektywnego zarządzania stresem i emocjami. Wierzymy, że nasze szkolenie przyczyni się do zwiększenia ich efektywności i satysfakcji z pracy, co w konsekwencji przyniesie korzyści całej organizacji.
Co zyska Uczestnik:
- Głęboką refleksję nad swoim stanem emocjonalnym
- Poznanie własnych reakcji emocjonalnych w różnych sytuacjach.
- Zwiększoną świadomość emocji
- Rozumienie, skąd biorą się różne emocje i jak wpływają na nasze działania.
- Umiejętność skuteczniejszego wspierania siebie w nieprzyjemnych stanach emocjonalnych
- Poznanie technik samopomocy i metod radzenia sobie ze stresem
- Wiedzę o funkcjach mózgu związanych z emocjami
- Zrozumienie, jak działają mechanizmy emocjonalne na poziomie mózgu.
- Wiedzę o mechanizmach obronnych swoich i innych
- Rozpoznawanie mechanizmów obronnych, które stosujemy, oraz ich wpływu na nasze reakcje.
- Indywidualną analizę swoich przekonań na temat stresu
- Przegląd i ocena własnych strategii radzenia sobie z emocjami, w tym skutecznych i nieskutecznych metod.
- Plan działania na przyszłość
- Opracowanie planu wdrożenia poznanych technik i narzędzi w codziennym życiu.
- Literaturę i materiały do dalszej nauki
- Dostęp do zasobów, które pomogą w pogłębieniu wiedzy i utrwaleniu nowych umiejętności
Prowadząca – Dorota Malczewska
Jako trenerka biznesu stworzyła i przeprowadziła wiele programów rozwoju kompetencji menadżerskich oraz rozwoju odporności psychicznej. Nieustannie czuwa nad uzupełnianiem swoich koncepcji szkoleniowych o najnowsze treści, badania oraz narzędzia. Na drodze pracy z uczestnikami udowadnia im, że istnieją sprawne narzędzia, które szybko i skutecznie wzmacniają naszą kondycję psychiczną, rozwijają zdolności interpersonalne albo wzmacniają kompetencje menadżerskie.
Jako coach jest dobrym towarzyszem dla menedżerów średniego szczebla i zarządów oraz właścicieli firm. Najskuteczniej wspiera tych, którzy potrzebują silnego partnera do wzmocnienia swoich wyników menedżerskich oraz kompetencji liderskich. Pracuje na konkrecie. Pomaga zajrzeć w głąb, by zbudować solidną postawę na zewnątrz. Przez ostatnie 8 lat zarządzała programami rozwojowymi dla kadry menedżerskiej oraz prowadziła swój zespół. Dlatego jest na bieżąco z dylematami i wyzwaniami liderów w firmach. Posiada ponad 10 lat doświadczenia biznesowego we wspieraniu rozwoju pracowników oraz zarządzaniu i budowaniu zespołów.
Dodatkowo, posiada bogate doświadczenie w pracy z branżą energetyczną, przemysłową. Nie boi się wyzwań związanych z produkcją oraz stanowiskami specjalistycznymi. Doskonale rozumie specyfikę pracy w środowiskach technicznych i potrafi dostosować swoje programy szkoleniowe do potrzeb pracowników, co sprawia, że jest idealnym partnerem dla firm z tego sektora.
Formuła i koszt szkolenia:
- szkolenie odbędzie się w formule stacjonarnej w Katowicach
- koszt szkolenia: 1170 pln/stanowisko
Opiekun wydarzenia:
Szymon Starobrat
661 341 252
szymon.starobrat@thinkpro.com.pl
Zespół ThinkPro